Nghị lực

 

 

Nghị lực

Vào thập niên 70, đã có 1 cuộc thí nghiệm bằng cách quan sát các sinh viên và giả thuyết được đưa ra là có một sự tương đồng giữa việc nộp bài tập đúng kì hạn và việc mang vớ sạch hàng ngày của các sinh viên. Nhưng kết quả hai việc này thực sự đối lập nhau. Thật vậy, nhà tâm lí học đã nói đùa rằng: “ rõ ràng những sinh viên hoặc chỉ có thể hoàn thành bài tập được giao hoặc thay vớ sạch mỗi ngày, nhưng làm cả 2 cùng lúc thì không thể “

Có 1 thử nghiệm khác được tiến hành tại phòng thí nghiệm của Baumeister, đây là nơi tập trung những sinh viên đang đói bụng.

Vài người trong số họ sẽ được ăn những chiếc bánh cookies nóng hổi. Nhưng số khác chỉ được ăn củ cải. Và dĩ nhiên những sinh viên này phải luyện tập kiềm chế bản thân trước những miếng bánh cookies. Điều đặc biệt, các nhà nghiên cứu rời khỏi phòng thí nghiệm và chỉ quan sát mọi diễn biến thông qua 1 tấm kính ẩn. Kết thúc quá trình, các nhà nghiên cứu đưa cho 2 nhóm sinh viên 1 vấn đề nan giải để họ giải quyết.

Và kết quả thu được thật đáng ngạc nhiên. Nhóm sinh viên được cho ăn bánh cookies cùng với nhóm phải kiềm chế cơn đói trước những món ăn ngon, cả 2 nhóm cùng giải quyết vấn đề được đưa ra trong vòng 20 phút. Trong khi đó nhóm được ăn củ cải và rèn luyện ý chí  giải quyết những vấn đề được đưa ra nhanh hơn chỉ tốn trong vòng 8 phút.

Và những cuộc thí nghiệm này đã được thực hiện đi thực hiện lại nhiều lần. Hóa ra nếu bạn đi vào siêu thị và đưa ra 1 bài toán đơn giản cho 1 người càng đi mua sắm với thời gian lâu thì họ sẽ càng bỏ cuộc nhanh hơn. thế là bạn ngồi đó. Và nghĩ : “ok, tuyệt, những cuộc thí nghiệm này thật hay” hoặc là bạn cảm thấy chán muốn chết nhưng hiểu về ý nghĩa tiềm ẩn của những thí nghiệm này có thể đem đến cho bạn nhiều hữu ích và hoàn toàn thay đổi cuộc sống của bạn giống như nó đã làm với tôi .

Vậy ý nghĩa tìm ẩn ở đây là gì? Chà, đầu tiên.. Bạn phải hiểu rằng sức mạnh ý chí của bạn có hạn và nó suy yếu bởi cách mà bạn sử dụng. Điều thứ hai, bạn nên dùng cùng 1 ý chí như nhau cho mọi công việc. Nhiều người nói rằng : “tôi có đủ chí để làm việc nhưng tôi lại không đủ ý chí để rèn luyện khi tôi về nhà.” Sức mạnh ý chí của bạn đối với việc thực hiện và rèn luyện là khác nhau. Điều đó gần giống như việc bạn dùng hết toàn bộ sức mạnh ý chí của mình ở chỗ làm và bây giờ bạn không còn đủ cho việc luyện tập.

Nhìn lại thí nghiệm trên chúng ta sẽ thấy sự tương đồng. Nếu bạn đi đến phòng giặt ủi 2 tiếng và giặt đồ sẽ khó hơn để bạn giải quyết tốt bài tập sau đó, không như những sinh viên chỉ tập trung làm bài tập. Điều đó cũng giống như việc bạn thức dậy mỗi sáng thứ bảy. Thay vì phải sáng tạo công việc của bạn trước tiên, bạn lại đi shopping. Bạn phải quyết định cho những thứ nhỏ nhặt mà bạn mua và nhiều việc tương tự khác phải làm khi mua sắm.

Nó làm kiệt quệ sức mạnh ý chí của bạn. Một người khác thức dậy. Và ưu tiên việc sáng tạo cho công việc của mình, anh ấy sẽ hoàn thành công việc tốt hơn. Đó là tầm quan trọng của việc hiểu về qui trình hoạt động của sức mạnh ý chí. Những người hiểu được điều này. Sẽ đạt được nhiều thành tựu trong cuộc sống hơn những người không hiểu. Tác giả Neil Strauss đưa ra ví dụ dựa trên dịch vụ bữa ăn tự động giao sẵn tận nhà mà ông sử dụng hàng ngày. Nếu ai không hiểu. Sức mạnh ý chí hoạt động thế nào sẽ nói rằng:

“Thật là phí tiền. Bạn biết không, điều đó thật ngu ngốc. Tôi có thể tự nấu bửa ăn của mình”.

Tiết kiệm 10 đô hoặc bất cứ thứ gì từ việc đó. Ngoại trừ việc ông ấy sẽ dùng hết sức mạnh ý chí của mình, sẽ không còn đủ khả năng hay thời gian để viết lách nhiều nữa. Từ đó ông sẽ thất bại trong việc làm chủ khả năng sáng tạo văn học, nếu như bạn nhìn nó chỉ dưới phương diện tài chính thì có vẻ như cuối cùng ông đã đánh mất cả ngàn và hàng ngàn đô la. Vì thế niềm hi vọng của tôi khi làm video này là lần tới khi bạn thức dậy, mục đích của bạn. Cho ngày hôm đó là hoàn thành những việc cần làm, đừng bắt đầu ngày nghỉ của bạn bằng việc đầu tiên là cập nhật facebook vào buổi sáng và phí phạm sức mạnh ý chí của bạn bằngcách   xem hình Britney hay click vào những trang blog ảo.

Bạn sẽ không  làm việc đầu tiên vào buổi sáng là mở email và hồi âm bất kì tin nhắn nhảm nào trước khi bạn dùng thời gian cho công việc của mình. Bạn sẽ không thức dậy và tốn 30 phút chỉ để nghĩ xem bạn muốn gì cho bữa sáng. Thực tế, bạn sẽ tự động tiêu hao ý chí của ở mức tối đa. Ngay cả khi bạn sử dụng dịch vụ giao đồ ăn tận nhà như Neil Strauss, vì thế bạn cần tập trung vào những việc thực sự quan trọng.

Bởi vì bạn nhận thấy rằng những thứ nhỏ nhặt sẽ tiêu tốn sức mạnh ý chí của bạn. Sức mạnh ý chí là cái mà bạn nên dành tặng cho việc quan trọng hàng đầu trong cuộc sống . Một lần nữa, đa số mọi người không hiểu sức mạnh ý chí hoạt động thế nào, dẫn đến gần như hao phí nó. Vì thế họ thường không có khả năng hoàn thành tốt công việc. Bạn đã hiểu mọi việc đúng không. Bây giờ bạn cần nhìn lại 1 ngày của bạn và xem liệu bạn có thực hiện đúng theo sự nghiên cứu về sức mạnh ý không. Bạn có đang phí phạm ngày nghỉ của mình bằng việc đốt thời gian và sức mạnh ý chí bằng cách quyết định xem mình sẽ ăn gì cho mỗi buổi sáng? Tốt hơn có thể đây là lúc bạn cần lên kế hoạch cho mình trên bảng.

Bạn có để dành việc sáng tạo công việc đến cuối ngày? Có thể đó là lúc bạn nhận ra rằng bạn nên làm việc này đầu tiên. Bạn có thể tập trung hoàn thành 20 việc khác nhau được không?  Có thể đó là lúc bạn thấy được rằng thực tế. Chuyện đó không thể nào xảy ra được và đã đến lúc chọn 1 việc quan trọng để hoàn thành 1 cách tốt nhất.

[Bé Đẹp & Ku Búa @ CAFEKUBUA.COM]

Theo Fight Mediocrity

 

Facebook Comments

Leave a comment